<p id="rdxv4"></p>

  • <pre id="rdxv4"></pre>

      <p id="rdxv4"><del id="rdxv4"><xmp id="rdxv4"></xmp></del></p>
        <track id="rdxv4"></track>
          <pre id="rdxv4"><s id="rdxv4"></s></pre>
        1. 高老大一品胡辣湯
          熱門搜索:創業 一個 公司 可以
          歡迎您,胡辣湯的做法 的忠實網友, , 希望你在本站能找到對您有用的東西。
          你現在的位置:胡辣湯的做法首頁 / 美食 / 【美食】牛排的做法、怎么做_煎牛排的家常做法

          【美食】牛排的做法、怎么做_煎牛排的家常做法

          作者:gao342046836 | 分類:美食 | 超過 1673 人圍觀 | 已有 0 人留下了看法

          牛排的做法、怎么做_煎牛排的家常做法


          牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次于豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。


          牛肉的作用

          牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸成分比豬肉更接近人體需要,可以提高人體對抗疾病的能力,生長發育和手術后,人們在康復后補血失血,修復組織等 適當的方面。 冬天吃牛肉,暖胃,適合冬季進補。 據中醫認為,牛肉具有補氣,養胃,健骨,強筋化痰,解渴,止咳的作用。 適用于患有中氣郁癥,氣短,身體虛弱,肌肉和骨骼虛弱,貧血和黃臉的人。


          牛肉的營養價值及功效

          牛肉含有維生素B6。 你需要的蛋白質越多,你應該在飲食中添加的維生素B6越多。 牛肉含有足夠的維生素B6,可以幫助提高你的免疫系統,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而幫助你的身體在激烈的訓練后恢復。

          牛肉含有豐富的肌氨酸,牛肉比其他任何食物都要高,這對于增加肌肉和力量特別有效。 在訓練的最初幾秒內,肌氨酸是肌肉的燃料,可有效補充三磷酸腺苷,使訓練持續時間更長。

          牛肉含有肉堿。 雞肉和魚肉中含有較低的肉毒堿和肌氨酸,但牛肉中的肉堿含量很高。 肉堿主要用于支持脂肪代謝,產生支鏈氨基酸,這對健美運動員肌肉生長很重要。


          煎牛排的家常做法

          相信大家對牛排都不陌生,我們生活越來越好,西餐廳也越來越多,我們都喜歡吃一些牛排。牛排的味道也確實好吃,口感勁道。很多人自己在家也會煎牛排吃,但是發現自己無論怎么做都沒有外面西餐廳做出來的好吃,有的時候一不小心就把牛排煎糊了,還不入味。今天和大家說說到底如何煎出美味的牛排吧。


          牛排的做法食材:

          牛排1大塊、黑椒調料1包、西蘭花4小朵、胡蘿卜片3片、雞蛋1個、食鹽1/2勺、黑胡椒顆粒少許、黃油1小塊、花生油少許等。


          牛排的做法流程1、

          將牛肉洗凈,切片,然后用刀背將肉輕輕的拍,(為了將肉里的水分拍出和腌制時好入味)把切好的牛排逐片放入用紅酒、鹽、胡椒、檸檬汁和少許蒜末等調成的鹵汁里進行腌制1小時。


          牛排的做法流程2、

          洗三個西紅柿,一個洋蔥。洋蔥切末下鍋炒出香味,把西紅柿壓爛,倒入鍋中和洋蔥一起熬制,熬成糊狀即可出鍋。


          牛排的做法流程3、

          鍋內放油或黃油將牛排兩面煎至金黃。就可以出鍋裝盤、鍋中放少許油,配以蔥絲、檸檬絲,翻炒紅甜椒、木耳菜,盛盤、將切好的黃瓜和手撕紫甘藍用沙拉醬攪拌,裝盤。


          牛排的做法流程4、

          把意大利空心粉下鍋煮熟,盛盤、根據個人喜愛可加煎蛋。


          牛排怎么做好吃

          所選擇的牛排必須薄而肥,像大理石一樣,在煎炸過程中,脂肪融化成肉汁。 當牛排從冰箱中取出時,讓它在室溫下放置至少半小時,直到牛肉回到室溫。 這一步很重要,因為冷牛排冷卻鍋,因為牛肉的纖維組織尚未打開,不能在高溫下迅速鎖住肉汁。 煎牛排的時候最好用搗碎的火鍋,燒熱后放牛排,不要亂轉,左右兩分鐘左右,看到表面有血跡,轉過來,炸過另一邊。

          閱讀本文的人還閱讀::

          餐飲服務員對不同類型的顧客的推銷技巧

          【美食】大黃魚的家常做法_怎么做好吃、做法大全

          【美食】蝦仁餛飩的做法

          【美食】泡椒鳳爪的做法

          【美食】茶蛋的做法

          【美食】桂魚怎么做

          【美食】洋白菜怎么做好吃

          【美食】黃辣丁魚的做法、黃辣丁的做法大全

          【美食】秋天多給孩子吃這飯,營養滋補健脾胃

          【圖文】正宗胡辣湯的做法

          ? 上一篇 下一篇 ?

          額 本文暫時沒人評論 來添加一個吧

          發表評論

          必填

          選填

          選填

          ◎歡迎參與討論,請在這里發表您的看法、交流您的觀點。

          聯系我們

          銷售熱線:15290009629


          聯系QQ:97381589


          E-mail:97381589@qq.com


          網 址:http://www.alfortunato.com


          在線QQ 新浪微博 我的郵箱
          胡辣湯分類
          控制面板
          您好,歡迎到訪網站!
            [查看權限]
          最近發表
        2. 【圖文】豆漿的做法和配方(豆漿的做法和配方比例是多少)
        3. 餐飲企業“餃子管理”
        4. 餐飲開店前要做的4個市場調查
        5. 餐飲管理必備的知識有哪些
        6. 常用鮮活原料的初加工是什么
        7. 餐飲服務的56個細節,讓顧客記住你的餐廳!
        8. 餐廳起名的七個誤區,你都知道嗎?
        9. 餐飲店食物原料進貨須知
        10. 投資餐飲行業怎樣選擇合伙人
        11. 教你4招如何定位餐廳核心產品
        12. 餐飲開店不會算賬?請熟記這四個步驟
        13. 新手開餐飲店的七個難題
        14. 餐飲服務現場管理八大要點
        15. 餐飲服務與管理重點有哪些
        16. 初步熱處理的常用方法有哪幾種
        17. 餐館好干嗎?如何開一家餐廳
        18. 餐飲開店除了選址,這三個方面你不可不知!
        19. 小吃加盟店選址講究的10個細節
        20. 餐飲開店完整計劃書
        21. 餐飲精細化管理四大特征
        22. 友情鏈接
          胡辣湯的做法搜索
          熱門關鍵詞
          公和我做爽死我了A片