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          【美食】豌豆苗的家常做法_怎么做好吃、做法大全

          作者:gao342046836 | 分類:美食 | 超過 1474 人圍觀 | 已有 0 人留下了看法

          豌豆苗的家常做法_怎么做好吃、做法大全


          豌豆苗是一種蔬菜。豌豆嫩莖嫩葉也是一種育苗蔬菜。它們也被稱為“豌豆”、“龍須”和“龍須苗”。它是一種綠葉蔬菜,以豌豆和嫩枝的莖和葉為食。在南方,特別是在長江以南,揚州人會在年初的時候把一盤豌豆芽放在桌上。


          豌豆苗的做法:豌豆苗蛋餅


          豌豆苗的豌豆苗蛋餅的原料:

          雞蛋、豌豆苗、植物油、黑胡椒、食用鹽

          豌豆苗的豌豆苗蛋餅的做法步驟1、

          豌豆苗洗凈晾干切成段并加入蛋液、食用鹽和黑胡椒攪拌均勻

          豌豆苗的豌豆苗蛋餅的做法步驟2、

          鍋中加入植物油,鍋熱時放入混好的豌豆苗液,煎至兩面金黃即可

          豌豆苗的豌豆苗蛋餅的做法步驟3、

          最后撒上黑胡椒即可出鍋


          豌豆苗的豌豆苗蛋餅的營養價值:

          豌豆苗含有鈣、B族維生素、維生素C胡蘿卜素,對排尿、腹瀉、腫脹、疼痛緩解和消化有益。豌豆苗可以治療曬黑的皮膚,使皮膚新鮮和不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸和核黃素等營養物質

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