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          【美食】閨蜜皮膚特別好,原來從入秋開始天天喝這個

          作者:gao342046836 | 分類:美食 | 超過 1298 人圍觀 | 已有 0 人留下了看法

          【美食】閨蜜皮膚特別好,原來從入秋開始天天喝這個


          進入九月,氣候明顯變冷了很多,再加上這幾天連續的秋雨是無窮無盡的,早晚出門穿著厚厚的秋衣,或者身體會冷得發抖。我昨天中午獨自在家。我覺得我無所事事,所以我悄悄地去了我家的乞討晚餐,卻發現她正在為自己做湯。一扇門可以從香味中聞到濃郁的氣味,仔細一看,發現燉湯這湯很簡單,是絲瓜和豆腐制成的,聞到了蝦的味道。盤問下,好吧只是告訴我,她用過一道菜蝦皮,基本上是為了促進這種湯香,鮮美。閨蜜是一個熱愛美女的女人,也是一個非常愛美食的女人,一年四季總能做出很多美味的再喝一口好喝的湯,讓自己煥發光彩,永遠青春。閨蜜說,9月多喝這種湯,少量錢做大鍋,補鈣和美白,營養充足的睡眠好!


          這種絲瓜燉豆腐和蝦湯是九月份一直吃的美味佳肴。閨蜜特別好的皮膚,每天從秋天喝這個,難怪40歲或女孩的臉。絲瓜富含防止皮膚老化的維生素B維生素C美白肌膚,可以保護皮膚,去除牙菌斑,可以使皮膚白皙嫩滑,富含蛋白質,豆腐和豆腐蛋白質是一種完整的蛋白質,而不是僅含有必需的八種氨基酸,且比例接近人體所需,營養價值高。 Luffa搭配湯豆腐,蝦仁干,簡直就是我心中的一塊,今天我們要做一個簡單快速的“絲瓜豆腐湯”,五分鐘就可以做好,美容減肥和補鈣,甜絲瓜和美味嫩滑的豆腐,淺綠色會讓人胃口大開,在瘦身時不會失去美味,女性經常喝很多好?,F在我想和你分享這道美味佳肴。如果你喜歡它,請給我一個大拇指。


          材料:絲瓜2根,水豆腐1片,蝦皮1小蝴蝶,韭菜2根,1匙鹽少許雞精。


          實踐:

          1.所有的成分都準備好了。

          2.將絲瓜去皮,切成滾刀。

          3.沖洗后將豆腐切成小塊,然后浸泡在水中一段時間??。

          4.熱炒冷油,加入蝦皮炒至香,加入絲瓜炒約1分鐘。

          5.加入適量水,轉小火煮絲,直到軟。

          6.倒入豆腐。

          7.繼續煮2分鐘,加入1茶匙鹽和少許雞精。

          8.湯的味道,口感清爽,簡單美味,減肥吃多了。

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