進入九月，氣候明顯變冷了很多，再加上這幾天連續的秋雨是無窮無盡的，早晚出門穿著厚厚的秋衣，或者身體會冷得發抖。我昨天中午獨自在家。我覺得我無所事事，所以我悄悄地去了我家的乞討晚餐，卻發現她正在為自己做湯。一扇門可以從香味中聞到濃郁的氣味，仔細一看，發現燉湯這湯很簡單，是絲瓜和豆腐制成的，聞到了蝦的味道。盤問下，好吧只是告訴我，她用過一道菜蝦皮，基本上是為了促進這種湯香，鮮美。閨蜜是一個熱愛美女的女人，也是一個非常愛美食的女人，一年四季總能做出很多美味的再喝一口好喝的湯，讓自己煥發光彩，永遠青春。閨蜜說，9月多喝這種湯，少量錢做大鍋，補鈣和美白，營養充足的睡眠好！
這種絲瓜燉豆腐和蝦湯是九月份一直吃的美味佳肴。閨蜜特別好的皮膚，每天從秋天喝這個，難怪40歲或女孩的臉。絲瓜富含防止皮膚老化的維生素B和維生素C美白肌膚，可以保護皮膚，去除牙菌斑，可以使皮膚白皙嫩滑，富含蛋白質，豆腐和豆腐蛋白質是一種完整的蛋白質，而不是僅含有必需的八種氨基酸，且比例接近人體所需，營養價值高。 Luffa搭配湯豆腐，蝦仁干，簡直就是我心中的一塊，今天我們要做一個簡單快速的“絲瓜豆腐湯”，五分鐘就可以做好，美容減肥和補鈣，甜絲瓜和美味嫩滑的豆腐，淺綠色會讓人胃口大開，在瘦身時不會失去美味，女性經常喝很多好?，F在我想和你分享這道美味佳肴。如果你喜歡它，請給我一個大拇指。
材料：絲瓜2根，水豆腐1片，蝦皮1小蝴蝶，韭菜2根，1匙鹽少許雞精。
實踐：
1.所有的成分都準備好了。
2.將絲瓜去皮，切成滾刀。
3.沖洗后將豆腐切成小塊，然后浸泡在水中一段時間??。
4.熱炒冷油，加入蝦皮炒至香，加入絲瓜炒約1分鐘。
5.加入適量水，轉小火煮絲，直到軟。
6.倒入豆腐。
7.繼續煮2分鐘，加入1茶匙鹽和少許雞精。
8.湯的味道，口感清爽，簡單美味，減肥吃多了。
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