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          2019年12月04日【美食】涼拌黃瓜的做法大全
          涼拌黃瓜是一種以黃瓜為主食的新鮮家庭式涼拌菜??诟星逅?,操作簡單,具有美容養顏的功效,營養價值豐富。黃瓜中所含的葫蘆素C具有改善人體免疫功能的作用,可以達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可以治療慢性肝炎。黃瓜中的芥子油苷和果糖不參與通常的糖代謝,因此糖尿病人和黃瓜代替淀粉類食物來滿足饑餓感,血糖不會升高甚至降低。因此,每個人都可以學習這種美味的食物并在將來預防疾病。涼拌黃瓜的做法大全用料:黃瓜、花生米、火麻油、剁椒、醋、耗油、生抽、鹽、味精、糖。涼拌黃瓜的做法大全步驟1:備料。起鍋,倒火麻油,
          分類:美食 | 超過 1198 人圍觀 | 本文標簽:黃瓜涼拌菜
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          2019年10月30日【美食】涼拌菜怎么做
          今天,我想分享一種木耳沙拉的食譜。 這是一道家常菜,以木耳為主要成分,香菜,紅辣椒和大蒜為輔食。 四季皆宜,不僅爽口適口,營養豐富,而且簡單省事。涼拌菜準備食材主料:木耳配料:香菜、檸檬、大蒜、紅辣椒調料:雞精、食鹽、白糖、生抽、陳醋、香油、辣椒油涼拌菜怎么做步驟1我們先取一把木耳,放入清水中浸泡10分鐘左右。等木耳完全泡發以后,用清水洗凈上面的雜質留著備用。涼拌菜怎么做步驟2先取幾個香菜,洗干凈之后切成段。再準備幾個檸檬,一一改刀切成片,然后擠出一些檸檬汁,好為味菜品增味。同時準備幾粒大蒜,先
          分類:美食 | 超過 1156 人圍觀 | 本文標簽:涼拌菜拌菜
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