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          2019年12月17日【美食】南瓜粥的做法大全
          南瓜粥,中醫認為,南瓜味甘,溫,脾,胃經,補益氣,清熱解毒。適用于脾虛氣虛,營養不良,肺癰,水火燙傷。南瓜中的果膠可以調節胃中食物的吸收速率,使糖的吸收變慢,可溶性纖維可以延遲胃中食物的排空,并控制飯后血糖的升高。果膠還可與體內多余的膽固醇結合,減少膽固醇的吸收,降低血液中的膽固醇濃度。因此,南瓜具有“降低糖和脂肪的功效”的美譽?;加刑悄虿〉娜私洺T谟貌蜁r服用該產品,不僅可以滿足他們的胃,還可以降低糖和脂肪。南瓜粥的做法大全用料:南瓜、糯米粉。南瓜粥的做法大全步驟1:首先從南瓜上去除皮和瓤,然后
          分類:美食 | 超過 1150 人圍觀 | 本文標簽:南瓜粥南瓜
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